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Was tun gegen Muskelkater?



Antworten (3)

Antwort von Fridolin am 02.04.2010
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Um Muskelkater vorzubeugen ist es sinnvoll auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium zu achten. Wenn man regelmäßig Sport macht, ist es oft sehr sinnvoll Magnesium zur Nahrungsergänzung einzunehmen. Mein Hausarzt hat mir dieses empfohlen: [um die URL zu sehen bitte einloggen oder anmelden]

Antwort von Butterfly81 am 17.03.2009
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Mir hilft bei Muskelkater immer ein Rheumabad, kriegt man in jeder Drogerie und sogar bei Aldi und Lidl.

Antwort von JessieHasie am 14.03.2009
0
Profilbild von JessieHasie

Was hast du genn gemacht?

Beim nächsten mal vll vorher besser aufwärmen, dehnen, etc.

ICh habe gehört, dass bei Muskelkater die Muskeln erst richtig "wachsen", der Schmerz ist jedoch unerträglich, ich kenn das.


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