Übelkeit am Morgen?
Mir ist morgens immer schlecht, was kann man dageg...
erstellt von Jimbo am 14.03.2009
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Was tun gegen Muskelkater?
Dieser Beitrag wurde von Jimbo am 14.03.2009 veröffentlicht.
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Mir hilft bei Muskelkater immer ein Rheumabad, kriegt man in jeder Drogerie und sogar bei Aldi und Lidl.
Was hast du genn gemacht?
Beim nächsten mal vll vorher besser aufwärmen, dehnen, etc.
ICh habe gehört, dass bei Muskelkater die Muskeln erst richtig "wachsen", der Schmerz ist jedoch unerträglich, ich kenn das.
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Um Muskelkater vorzubeugen ist es sinnvoll auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium zu achten. Wenn man regelmäßig Sport macht, ist es oft sehr sinnvoll Magnesium zur Nahrungsergänzung einzunehmen. Mein Hausarzt hat mir dieses empfohlen: [um die URL zu sehen bitte einloggen oder anmelden]