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Ratgeber sport - Tipps, Fragen und Bookmarks zu sport

Im Ratgeber sport findest du hilfreiche Tipps, Fragen und Bookmarks zum Tag sport.

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sport - Tipps, Fragen und Bookmarks

Magma

Pause nach Verletzung

Machen sie nach einer Sportverletzung auf jeden fall eine ausreichende Pause zur vollständigen Regeneration Ihres Körpers.

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Sportverletzung, Verletzung, Schmerzen

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Magma

Sportverletzungen vermeiden

Wer Sportverletzungen vermeiden will sollte vor dem Sport ausreichend Dehnungs- und Aufwärmübgungen machen welche das sein könnten ist von der Sportar...

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Übungen

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Magma

Sport ohne Schnaufen

Merken Sie sich, Sport sollte ohne Schnaufen stattfinden, gerade beim z.B. Joggen, jedoch aber auch bei anderen Sportarten.

erstellt von Magma am 21.04.2009

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Magma

Der richtige Laufschuh

Wer Laufen gehen möchte sollte sich auf jeden Fall nach geeigneten Sportschuhen umschauen, am besten beim FAchhändler beraten lassen, z.B. bei Runners...

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Laufschuhe, Joggen, Jogging

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Magma

Ausreichend Entspannung nach dem Sport

Achten Sie unbedingt darauf ausreichend zu entspannen, nachdem sie sich sportlich betätigt haben. Mit dem Sport sollte man es auch nicht übertreiben, ...

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Ausdauertraining, Ausdauersport

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Magma

Langsam am Anfang

z.B beim Jogging gilt, so schnell Laufen das sie sich mit einem evtl. Partner noch gut unterhalten können, gerade am Anfang machen viele den Fehler zu...

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Ausdauertraining, Ausdauersport

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Magma

Vor dem Ausdauertraining zum Arzt

Wer plant Ausdauertraining/Ausdauersport zu machen, sollte auf jeden Fall vorher seinen Arzt konsultieren um Sicherheit zu haben was trainiert werden ...

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Ausdauertraining

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Magma

Spaß beim Ausdauertraining

Wer nach einer Ausdauersportartsucht sollte sich auf jeden Fall eine aussuchen die einem Spaß macht, so erzielt man die besten Ergebnisse.

erstellt von Magma am 21.04.2009

Tags: Ausdauertraining

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Screenshot von http://www.sportlerfrage.net/

Sportratgeber für aktive Sportler

Hier werden alle Fragen zum Thema Sport von aktiven Sportlern beantwortet

erstellt von sportsgeist am 04.03.2009

Tags: Ratgeber, Sportarten

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Miri86

Das richtige Essen vor dem Joggen

Achten sie beim Joggen darauf, vor dem Lauf nur leicht verdauliches zu essen wie z.B. Obst. Bananen liefern schnelle Energie und sind ideal. Produkte ...

erstellt von Miri86 am 19.02.2009

Tags: Joggen, Laufen, Jogging

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Miri86

Beim Joggen länger durchhalten

Du gehst bereits joggen hast aber Probleme was das Durchhaltevermögen angeht? Versuch es doch einfach mal mit einem CD- oder MP3-Player. Die Ablenkung...

erstellt von Miri86 am 19.02.2009

Tags: Joggen, Jogging, Tipps

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Screenshot von http://www.myjogging.com/

Jogging Trainer

Ihr persönlicher Lauftrainer für Einsteiger und Experten mit Trainingsplan, Jogging Sportpartner und Lauftagebuch.

erstellt von Miri86 am 19.02.2009

Tags: Jogging, Joggen, Lauftagebuch

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Screenshot von http://www.spiegel.de/sport/

Spiegel.de Sport

Nachrichten über Fußball, Formel 1, US-Sport und mehr. Aktuelle Sport-Reportagen, Analysen, Interviews – und Achilles.

erstellt von Miri86 am 19.02.2009

Tags: Sportportal, Sport-Reportagen, Reportagen

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Screenshot von http://www.sport1.de/

Sport1 - Deutschlands groesstes Sportportal

Sport1 - Deutschlands groesstes Sportportal. Hier finden Sie Informationen rund um den Sport: News, Hintergrundberichte, Live Ticker, Datencenter, uvm...

erstellt von Miri86 am 19.02.2009

Tags: Portal, internet, Sportportal

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chameleon

Wie mache ich Liegestütze?

Viele kennen sie und viele “machen” sie, Liegestütze. Doch wie funktioniert ein Liegestütz überhaupt richtig? Was trainiert...

erstellt von chameleon am 24.01.2009

Tags: liegestütze, training, muskeln

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sport - Häufig gelesene Tipps, Fragen und Bookmarks

Hier findest du die zum Thema sport am häufigsten gelesenenen Tipps, Fragen und Bookmarks.


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