Ratgeber sport - Tipps, Fragen und Bookmarks zu sport
Im Ratgeber sport findest du hilfreiche Tipps, Fragen und Bookmarks zum Tag sport.
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sport - Tipps, Fragen und Bookmarks
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Pause nach VerletzungMachen sie nach einer Sportverletzung auf jeden fall eine ausreichende Pause zur vollständigen Regeneration Ihres Körpers.erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Sportverletzung, Verletzung, Schmerzen |
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Sportverletzungen vermeidenWer Sportverletzungen vermeiden will sollte vor dem Sport ausreichend Dehnungs- und Aufwärmübgungen machen welche das sein könnten ist von der Sportar...erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Übungen |
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Sport ohne SchnaufenMerken Sie sich, Sport sollte ohne Schnaufen stattfinden, gerade beim z.B. Joggen, jedoch aber auch bei anderen Sportarten.erstellt von Magma am 21.04.2009 |
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Der richtige LaufschuhWer Laufen gehen möchte sollte sich auf jeden Fall nach geeigneten Sportschuhen umschauen, am besten beim FAchhändler beraten lassen, z.B. bei Runners...erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Laufschuhe, Joggen, Jogging |
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Ausreichend Entspannung nach dem SportAchten Sie unbedingt darauf ausreichend zu entspannen, nachdem sie sich sportlich betätigt haben. Mit dem Sport sollte man es auch nicht übertreiben, ...erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Ausdauertraining, Ausdauersport |
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Langsam am Anfangz.B beim Jogging gilt, so schnell Laufen das sie sich mit einem evtl. Partner noch gut unterhalten können, gerade am Anfang machen viele den Fehler zu...erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Ausdauertraining, Ausdauersport |
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Vor dem Ausdauertraining zum ArztWer plant Ausdauertraining/Ausdauersport zu machen, sollte auf jeden Fall vorher seinen Arzt konsultieren um Sicherheit zu haben was trainiert werden ...erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Ausdauertraining |
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Spaß beim AusdauertrainingWer nach einer Ausdauersportartsucht sollte sich auf jeden Fall eine aussuchen die einem Spaß macht, so erzielt man die besten Ergebnisse.erstellt von Magma am 21.04.2009 Tags: Ausdauertraining |
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Sportratgeber für aktive SportlerHier werden alle Fragen zum Thema Sport von aktiven Sportlern beantworteterstellt von sportsgeist am 04.03.2009 Tags: Ratgeber, Sportarten |
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Das richtige Essen vor dem JoggenAchten sie beim Joggen darauf, vor dem Lauf nur leicht verdauliches zu essen wie z.B. Obst. Bananen liefern schnelle Energie und sind ideal. Produkte ...erstellt von Miri86 am 19.02.2009 |
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Beim Joggen länger durchhaltenDu gehst bereits joggen hast aber Probleme was das Durchhaltevermögen angeht? Versuch es doch einfach mal mit einem CD- oder MP3-Player. Die Ablenkung...erstellt von Miri86 am 19.02.2009 |
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Jogging TrainerIhr persönlicher Lauftrainer für Einsteiger und Experten mit Trainingsplan, Jogging Sportpartner und Lauftagebuch.erstellt von Miri86 am 19.02.2009 Tags: Jogging, Joggen, Lauftagebuch |
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Spiegel.de SportNachrichten über Fußball, Formel 1, US-Sport und mehr. Aktuelle Sport-Reportagen, Analysen, Interviews – und Achilles.erstellt von Miri86 am 19.02.2009 Tags: Sportportal, Sport-Reportagen, Reportagen |
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Sport1 - Deutschlands groesstes SportportalSport1 - Deutschlands groesstes Sportportal. Hier finden Sie Informationen rund um den Sport: News, Hintergrundberichte, Live Ticker, Datencenter, uvm...erstellt von Miri86 am 19.02.2009 Tags: Portal, internet, Sportportal |
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Wie mache ich Liegestütze?Viele kennen sie und viele “machen” sie, Liegestütze. Doch wie funktioniert ein Liegestütz überhaupt richtig? Was trainiert...erstellt von chameleon am 24.01.2009 Tags: liegestütze, training, muskeln |
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sport - Häufig gelesene Tipps, Fragen und Bookmarks
Hier findest du die zum Thema sport am häufigsten gelesenenen Tipps, Fragen und Bookmarks.
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