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Beim Joggen länger durchhalten

Du gehst bereits joggen hast aber Probleme was das Durchhaltevermögen angeht? Versuch es doch einfach mal mit einem CD- oder MP3-Player. Die Ablenkung der Musik bewirkt oftmals das die Zeit einfach schneller vorbei zu fliegen scheint und Laufen im Takt der Musik entspannt.

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Ich heiße Miriam und naja, weiß nicht was ich sonst noch zu mir sagen soll ^_^


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